[صفاء العامري]

لماذا يفطر الصائم على الرطب:

ج
التمر والرطب من المواد المفيدة لجسم الإنسان وكون رسول الله صلى الله عليه واله وسلم اختارهما للصائم وذلك لحكم ومنافع في هذه المادة لعل منها:
1- أن التمر يحتوي على نسبه عالية من سكر الفواكه ( الفركتوز أو الليفيولوز), وسكر الفواكه هذا له تأثير منشط للحركة الدودية للأمعاء وبذلك فإنه يكافح الإمساك فالتمر يساعد على تليين الأمعاء
2- التمر يحتوي على مواد سكرية سهلة الامتصاص بنسبة عالية ويعطي طاقة حرارية عالية من السعرات حوالي 3000 من السعرات في الكيلو جرام الواحد, وهو القدر الذي يحتاجه الانسان العادي من الطاقة الحرارية
3- السكريات الموجودة في الرطب والتمور تمتص بسرعة فائقة في أقل من ساعة وهو عبارة عن (سكر العنب وسكر الفواكه) وكلاهما أحادي يمتصان مباشرة من جدار الأمعاء الدقيقة وبسهوله
4- تحتوي التمور على سكر القصب وهو ثنائي وهو سهل الهضم أيضاً