بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلِ على محمد وآله وسلم
السلام عليكم
كلمات حاول(ديفيد فيسكوت) في كتابه
(فجّر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة) أن يضع توصيفا لمعنى السعادة الذي يسعى إلى تمريرها من خلال كتابه.
لكي تجد السعادة فأنت بحاجة؛ لأن تكون ذاتك لا أن تتظاهر بما ليس فيك.
إنك في حاجة لأن تتحرر من توقعاتك الناتجة عن معتقداتك، عما يجب أن تكون عليه الحياة حتى لا تحكم على الآخرين على غير أساس من الواقع بأن لديهم قصورا أو أنانية.
إنك بحاجة لأن تكفّ عن الحياة داخل ذكريات الماضي.
من النصائح التي ذكرها فيسكوت تمكّنك من بلوغ السعادة في الحياة واكتشاف الطاقة الكامنة..
وهذا بعض منها..
اجعل حياتك أفضل:
فمن غيرك يعرف ما تريده أو تحتاجه. إذا كنت في انتظار وقوع شيء أو مواجهة شخص يحبك حتى تصبح حياتك أفضل، فمن الأحرى بك أن تجد مقعدا مريحا لتجلس عليه.. فلن يأتي أحد ولن يحدث شيء.
شكّل حياتك بالكيفية التي تسعدك أنت وتمكّنك من اتّباع قدراتك وميولك المفضلة.
اجعل حياتك أفضل وكن أنت الحكم فيما تعنيه كلمة (أفضل).
تعلّم الصفح:
لقد آن الأوان أن تتحرر من إحساسك بالجرح.. أظهر إحساسك بالألم ولا تحاول أن تكبحه حتى لا يتحول إلى غضب ويجعلك تشعر وكأنك ضحية.
تحمّل المسئولية:
تحمل المسئولية تجاه كل شيء قمت به وكل شيء تجنبت القيام به، إن هذه هي الخطوة الأولى نحو تحقيق الحرية.
عندما تعاودنا الذكريات المؤلمة:
لا تحاربها، اسمح لها أن تتطفل عليك دون أن تندم عليها.
قم بقياس عمق الألم ولكن من النقطة الآمنة التي يمنحها لك الزمن.
لا تكن كسولا:
لا أحد منا يريد أن يعمل، كلنا نحب الكسل خاصة عندما يكون العمل لحساب شخص آخر يوجّهك نحو أهداف لا علاقة لها بمسيرة حياتك.
إنك لا تشعر مطلقا بالكسل عندما تعمل ما تحب على الرغم من أنك في بعض الأحيان تخشى أداء العمل المناسب لك؛ لأنك لا تريد أن تكتشف حقائق غير سارة عن ذاتك فأداؤك العمل المناسب لك يفصح عن ذاتك الحقيقية التي يتخوف منها الكثيرون.
إنك تستحق:
إنك تستحق الأفضل هذا حقيقي.. إنك تستحق الأفضل حتى لو كنت لا تعتقد ذلك. ألا تعتقد أنك تستحق ألا يعاملك الآخرون معاملة سيئة.. حسنا هذا صحيح إنك لا تستحق معاملة سيئة بل تستحق كل ما تقبله لذاتك.
قُل الحقيقة:
إن مصدر معظم المشاكل هو عدم قول الحقيقة.
قل الحقيقة؛ إنها وإن جرحتك فإنها تجرح لمرة واحدة. أما الأكاذيب فتجرح الجميع طوال الوقت.
اتّبع قلبك:
وليكن لديك الشجاعة كي تحلم؛ لأن ما تحلم به يصبح حياتك. وعندما تفقد اتجاهك انظر داخلك كي تجده مرة أخرى.
ابحث عن أفضل ما لديك:
ابحث عن قوّتك حتى عندما تشك في وجودها. إن قوتك تختفي في أوقات الضعف وتحتاج إلى إيمانك بها حتى تُظهر نفسها.
الشجاعة:
إن الشجاعة هي أن تعرف ضرورة الشيء لذا فإن الشجاعة تتولد من خلال مواجهة الحقيقة.. إن التفكير القائم على الأماني ليس سوى وسيلة حمقاء لاكتساب الشجاعة.
لقد وُجِدت الحياة لكي تعاش لا لكي تُناقش نقاشا لا نهائيا وتمر من دون أن تحياها.
توصيف لمعنى السعادة
العرض الشجري