[عاشق الزهراء]

تقرير عالمي: معدل أعمار الجيل الحالي قد يكون أقصر من أعمار آبائهم


الوجبات السريعة يقبل عليها الشباب

د.رشود عبد الله الشقراوي
أن صحة وسلامة الإنسان تبدأ من حياته الأولى وما يتعرض له خلال سنواته الأولى وخاصة سنوات الطفولة لذلك يجب علي الوالدين والأطباء وغيرهم وخاصة (أطباء الأسرة) الاهتمام بهذه الشريحة لان سلامتهم سوف تحد من مشاكلهم بعد البلوغ والتقدم في العمر إلا ان ما هو حاصل في بلادنا ان هذه الشريحة(الأطفال والمراهقين) لا يهتم بهم وهذا ما أظهرته دراسة ميدانية فى المملكة حيث وجد ان هناك ارتفاعاً كبيراً فى معدلات زيادة الوزن والسمنة بين هذه الشريحة حيث اتضح ان اكثر من 40% من شريحة الأطفال والمراهقين يعانون من السمنة وزيادة الوزن وهذه الظاهرة فى تزايد ولم نر اى توجه فى مكافحة هذه الظاهرة الخطيرة والتى تساهم بشكل مباشر فى حدوث العديد من الأمراض التي قد تؤدي إلى الوفيات فى أعمار صغيرة بين 30- 40سنة.

الأعمار والسمنة:
أظهرت نتائج دراسة علمية أجريت فى المملكة ونشرت فى المجلة العلمية للسمنة ان معدل أعمار الجيل الحالي سيكون اقصر من أعمار أبائهم بإذن الله تعالى ويرجعون ذلك إلى زيادة معدلات السمنة وزيادة الوزن فى هذه الشريحة وكما نعلم ان زيادة الوزن عند الأطفال وإذا لم يؤخذ بنوع من الجدية والحماس والمتابعة سوف يستمر بعد البلوغ مما يؤدي إلى استمرار الوزن وهذه الزيادة فى الوزن لها تأثير فى ظهور العديد من المشاكل الصحية حيث لوحظ ان الاطفال البدناء ينتشر فيهم الضغط والسكري والكولسترول وإذا بداءت هذه الأمراض فى هذا العمر فان الأمر خطير جدا لان تأثيرها على الأعضاء المختلفة مثل (القلب،الشرايين،المخ......) وبالتالي عند وصول هذه الشريحة إلى أعمار بين 30- 40سنة سوف تظهر المضاعفات الخطيرة التى قد يكون لها تأثير على حدوث الوفيات وزيادتها -لا قدر الله -كما ان حدوث السمنة فى أعمار مبكرة له تأثير خطير على نشاط الفتى مما يؤدي الى نقص فى العضلات وضعف فيها وخاصة عضلة القلب التى تتأثر بهذه الزيادة وبالتالى قد يحدث خلل لها وعطل وضعف.

مسببات السمنة:
أشارت الأبحاث العلمية والتقارير ان إهمال الرياضة البدنية والنشاط الحركي عند هذه الشريحة كان له دور كبير فى زيادة معدلات السمنة يرجع ذلك إلى العديد من العوامل منها زيادة معدلات مكوث الاطفال إمام شاشات التلفزيون والكمبيوتر والألعاب الالكترونية وقد يرجع ذلك إلى عدم توفر أماكن مناسبة لهم فى الحي يستطيعون من خلالها تأدية التمارين المناسبة وفى جو مناسب آمن لذلك يجب على الجهات المختلفة الحرص على توفير ذلك حتى يستطيع هؤلاء الأبناء الخروج ومزاولة الرياضة للحد من تراكم الدهون واعتقد ان على الرئاسة العامة لرعاية الشباب وكذلك وزارة البلديات والصحة الاهتمام فى ذلك لأن كل هذه الأمور سوف تساهم فى الحد من المشكلة وتقلل انتشار السمنة وبالتالى تقلل من تكاليف العلاج ومن ذلك نستطيع ان نوفر جيلاً قوياً وميزانية اقتصادية قوية.
كما أوضحت الدراسة الى ان من أسباب انتشار السمنة عند هؤلاء الفتية هو زيادة معدلات تناول الوجبات السريعة والتى فى الغالب تحتوي في الغالب على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية من مصدر الدهون والزيوت والنشويات التى تزيد من تراكم الدهون واعتقد ان للأسرة دوراً كبيراً فى ذلك حيث يجب الحرص على توفير الأغذية السليمة والتى تحتوي على نسبة جيدة من الألياف الغذائية مثل الخضار (السلطات) والفواكه كما انه يجب تغير العديد من العادات الغذائية الخاطئة والتى تلعب دوراً فى تراكم الدهون وزيادة السمنة كذلك يجب الحد من السهر والحرص على اخذ فترة جيدة من النوم وهذا يحتاج الى متابعة دقيقة من الوالدين لان هذه العادات الغذائية ترسخ فى الذهن وبالتالى تؤثر على الصحة بعد الكبر ومن العادات التى يجب الحد منها هو الإقلال من الأكل الخارجي سواء كان ذلك بالذهاب الى المطاعم او طلب الأكل من الخارج (توصيل) لان التعود على ذلك له العديد من المشاكل التى قد تؤثر على صحة الاطفال والمراهقين كما ان ربة البيت يجب عليها مراقبة طرق الطبخ عند الشغالة وعدم إهمال هذا الجانب لان متابعة الأم له دور كبير فى الحد من المشاكل وزيادة السعرات الحرارية..

مضاعفات السمنة: كما هو معروف ان زيادة الوزن والسمنة ترتبط ارتباطاً كبيراً في حدوث العديد من المشاكل الصحية والتى تفوق ما يسببه التدخين ومن ابرز هذه الأمراض أمراض القلب والشرايين والسكتة الدماغية وارتفاع الضغط والسكري والعديد من أنواع السرطانات وخاصة المرارة والثدي وترتبط السمنة كذلك بمخاطر أمراض المفاصل والنقرس كما ان للسمنة بشكل عام وعند الاطفال بشكل خاص ارتباطاً بمشاكل التنفس مثل الاختناق أثناء النوم والتشخير والسمنة دور كذلك ببعض الأمراض النفسية مثل الشعور بالعزلة والاكتئاب. كل هذه الأمراض أدت الى ظهور العديد من النتائج فى التقرير الذي نشر فى المجلة الدولية للسمنة ان لارتفاع معدلات السمنة فى جيل الشباب والمراهقين فى المملكة تأثيراً على أعمارهم مما يؤدي الى قصر فى أعمارهم وارتفاع نسبة الوفيات عندهم بعد وصول اعمار30- 40سنة والأعمار بيد الله سبحانه وتعالى.
smilies/006.gif smilies/006.gif smilies/006.gif smilies/006.gif