[عاشق الزهراء]

يبدأ البوغ عند الذكور بعمر 13 إلى 16سنة، مترافقا مع هبة (ققزة) النمو (مرحلة النمو السريع عند الشباب).

فيلاحظ أن حذاءه، قد أصبح ضيقا، وأن ملابسه أصبحت ضيقة، وسبب ذلك الإفراز الزائد للهرمونات الذكرية، خلال هذه الفترة.


التغيرات في حجم الجسم:

سيلاحظ الشاب وكأن يديه وقدميه وذراعيه وساقيه، قد أصبحوا أكبر من باقي أجزاء الجسم، وهذا أمر طبيعي، وسيعود جسمه ليصبح متناسقا.



التبدلات في شكل الجسم:

سيصبح الشاب أكثر طولا، ويصبح كتفاه أعرض، وسيزداد وزنه بشكل واضح.وسيلاحظ تورما في هدي واحد أو في كلا الثديين، مع بعض الوجع، وهي من الظواهر الطبيعية، والتي تزول لوحدها، تلقائيا.وكذلك تنمو العضلات، وتصبح أكثر قوة، ولكن لا يتوجب عليه أن يتسرع ويمارس رفع الأثقال مبكرا.



تبدلات الصوت:

سيصبح صوت الشاب أكثر عمقا وخشونة، وقد يظن ممن حوله، أنه صوت مزعج، وسيبقى هكذا، ولكنه ليس مزعجا، وسيصبح طبيعيا في المستقبل القريب.



تبدلات الشعر:

سيظهر شعر العانة (المنطقة التناسلية)، وكذلك شعر الإبط، وشعر الوجه والذراعين.وقد يتأخر شعر الصدر قليلا.وقد يلجأ بعض الشباب إلى حلاقة شعر الذقن، وهذا أمر طبيعي. والمطلوب أن يستخدم شفرة الحلاقة الخاصة به، ولا يشارك أحدا بها، وكذلك آلة الحلاقة.



تغيرات الجلد:

يصير الجلد دهنيا، وقد يزداد التعرق، وسبب ذلك، زيادة نشاط ووظيفة غدد الجلد.ومن الضروري عندها، إجراء حمام يومي، واستعمال مزيل التعرق، لمنع ظهور رائحة العرق. وأكثر المراهقين، يصابون بحب الشباب (العد)، خلال فترة البلوغ، وهو مسألة عادية وطبيعية. وسببه ارتفاع مستوى الهرمونات عند المراهق.



تبدلات وتغيرات العضو الذكري :

سيلاحظ الشاب أن كلا من العضو الذكري والخصيتين، قد ازدادا في الحجم، خلال فترة البلوغ. وقد يزداد معدل حدوث الانتصاب العفوي للعضو، بسبب ارتفاع مستوى الهرمونات الذكرية، أثناء هذه المرحلة وعليه التصرف بطريقة طبيعية، وهو بين رفاقة مثلا، دون أن يحاول لفت انتباههم لذلك الأمر. ويجب أن يدرك الشاب، كذلك سيبدأ جسم الذكر، بإنتاج النطاف (الحيوانات المنوية)، مع حدوث البلوغ. والنطاف عبارة من خلايا، تحتوي على 23 صبغي (كروموزوم) .