[melika]

إن شرب خمسة أكواب من الماء في اليوم على الأقل (8هو العدد المثالي)يمكن أن يخفض من خطر إصابتك بنوبة قلبية بشكل كبير.والسبب في ذلك هو أن إبقاء الجسم على درجة عالية من الترطيب يساعد على إبقاء الدم مائعاً (أو منخفض الكثافة)، مما يخفف من خطر الإصابة بالجلطة الدموية التي تؤدي إلى النوبة القلبية.ومن جهة أخرى، يبدوا ان المشروبات، مثل:العصائر والصودا والقهوة تقوم بفعل العكس تماماً، أي:أنها تزيد من سماكة وتخثر الدم، والسبب في ذلك هو أن الجسم في هذه الحالة يقوم بسحب الماء من الدم، ليتمكن من الاستفادة من المواد التي تحتويها هذه المشروبات وتصريفها.