إن شرب خمسة أكواب من الماء في اليوم على الأقل (8هو العدد المثالي)يمكن أن يخفض من خطر إصابتك بنوبة قلبية بشكل كبير.والسبب في ذلك هو أن إبقاء الجسم على درجة عالية من الترطيب يساعد على إبقاء الدم مائعاً (أو منخفض الكثافة)، مما يخفف من خطر الإصابة بالجلطة الدموية التي تؤدي إلى النوبة القلبية.ومن جهة أخرى، يبدوا ان المشروبات، مثل:العصائر والصودا والقهوة تقوم بفعل العكس تماماً، أي:أنها تزيد من سماكة وتخثر الدم، والسبب في ذلك هو أن الجسم في هذه الحالة يقوم بسحب الماء من الدم، ليتمكن من الاستفادة من المواد التي تحتويها هذه المشروبات وتصريفها.
الاخت الغالية مليكا
احسنت وبارك الله فيك على هذه المعلومة وجزيتي خيرا انشاء الله ..
وعندي اضافة على هذالموضوع للاستفادة..
إن قل الماء في الجسم يضعف من نشاط خلايا الدماغ ..
تبينان نقص كمية الماء داخل الجسم والاستهانه بالعطش يؤثران بشكل ملحوظ
على مستوىذكاء الانسان مما يسبب الغباء .. هذا مااكدته احدى الدراسات الطبيه التي اجريت في
بريطانيا وقد اوصىالقائمون على الدراسة بضرورة شرب كميات من الماء
والسوائل تتراوح مابين 6الى 8لترات يومياً حتى يحافظ الجسم عل المعدل
الطبيعي للمياه بداخله ومن ثم الحفاظعلى مستوى الذكاء الذي يتطلب وجود نسبة
معينه من الاملاح المفيده والتي توجد فقطفي المياه.
واشار باحثون الى ان عبوات المياه الغازيه من الممكن ان تسببخطورة على
الانسان في حالة زيادة نسبة المعادن والاملاح الموجوده فيها كما يزعماصحاب
شركات المياه انها تمدهم بالاكسجين وهذا مخالف للواقع حيث يحصل الجسم علىحاجته من الاكسجين
شرب الماء یحمی من النوبة القلبیة
الاخت الغالية مليكا 
العرض العادي
