مآ هـي آلريآضة آلتي تمـآرسهآ ..؟
كنت امارس رياضة كرة القدم والسلة والمنضدة وبحكم السن أقتصرت الآن على رياضة المشي التي هي من افيد الرياضات والتي تلائم عمرنا وصحتنا.
آذآ تشعر بآلم بسيط ترروح للطـبيب ولآ تتحـمل شؤي ..؟
لا أنا لا احب ان اراجع الأطباء لأنهم يدوخون الواحد لهذا أتحمل ولا اذهب للدكتور.
هـل تهتـم بـ ثقآفتكـ آلصحيـة ..؟
أكيد وانا من المتابعين للتقارير الطبية كلما وجدت فسحة من الوقت لذلك بحكم انشغالي بالعائلة والأشراف ومتابعته وكذلك مطالعاتي التي تستوجب لي ذلك.
مـن آين تكتـسب ثقآفتكـ آلصحيـة ..؟
من الصحف وكذلك المطالعات ومن القنوات الفضائية عن طريق(sub title).
شنـؤ هي آلعآدآت آلصحيـة آلغلـط آلآ آنت تسؤيهآ وتدري آنهآ غلـط ^_^ ..؟
كثيرة منها مثلاً العشاء والتي من المفروض عدم الأكثار منه أو الأكتفاء الوجبة الخفيفة مع العلم في الفترة الأخيرة تم الالتزام بهذا البرنامج.
وكذلك عدم اخذ حبوب الضغط الخاصة بي بأنتظام.
هـل آنت من آلنووع آلي يقلق على صحتكـ من مجـرد آحسآس بسيط ..؟
لا. فالعمر واحد وكما يقال وما يأتي من الله فهو خير وأبتلاء في نفس الوقت وأخيراً فالشفاء بيد الله والذي يقول في محكم كتابه ((وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ)) [الشعراء : 80]
هـل تؤمن بـ آلوصفآت آلشعبيـة ..؟
نعم وأعتبر الأعشاب أفضل من الأدوية وأنجحها في الشفاء كما أثبت علمياً أن الأعشاب ليس لها تأثيرات جانبية عكس الأدوية التي نتناولها.
هـل وزنكـ متنـآسق مع طـؤؤلكـ ..؟
كلا . وأنا الان في برنامج ريجيم لأنقاص الوزن حيث ان وزني الزائد أخذ يؤثر على المفاصل وهو ليس بالوزن الزائد جداً.
تفضـل تشرب دوـآ شرآب ولآ ح ـبؤؤب ^_^ ..؟
من طبيعتي أني أكره الأدوية على العموم لأنه هي عبارة عن مسكنات وليس لها المفعول الناجح في أزالة المرض وكما ذكرت لها تأثيرات جانبية ولكن في حالة الضرورة الحبوب أفضل.
نصيحـة طبيـة توجههآ للآعضـآء ..~
الأهتمام بالصحة لأن الصحة وكما يقال ((تاج على رؤوس الأصحاء)) وأن ذهبت فأموال الدنيا لن تستطيع أرجاعها.
ولكم مني كل التحايا وقد استمتعت بالأستضافة وأسئلتها والتي تنم عن دراية وعلم في مجال الصحة وأترك لكم أختيار الضيف الجديد للأستضافة.
كنت أمارس كرة القدم والسلة والمنضدة ولكن بحكم العمر فأني امارس الآن رياضة المشي وعدم التنقل بالسيارة وهي من أفيد الرياضات بالنسبة لعمرنا.
آذآ تشعر بآلم بسيط ترروح للطـبيب ولآ تتحـمل شؤي ..؟
كلا. فأنا لا احب الذهاب إلى الأطباء لأنهو يدوخون الواحد ويجعلونه يدور في حلقة مفرغة.
هـل تهتـم بـ ثقآفتكـ آلصحيـة ..؟
نعم فالثقافة الصحية من الأمور المهمة التي يجب أن يتسلح بها الإنسان والجهل بهذه الثقافة له أضرار ومخاطر كبيرة.
مـن آين تكتـسب ثقآفتكـ آلصحيـة ..؟
من المطالعات وعبر النت وكذلك من القنوات الفضائية في (sub title) ومشاهدة التقارير الصحية في القنوات الثقافية إذا تسنى لي الوفت.
شنـؤ هي آلعآدآت آلصحيـة آلغلـط آلآ آنت تسؤيهآ وتدري آنهآ غلـط ^_^ ..؟
كثيرة ومنها مثلاً وجبة العشاء التي أنتاولها والتي من المفروض أن تكون خفيفة وأنا لا ألتزم بذلك كما أني لا ألتزم بشرب حبوب الضغط الخاصة بي بأنتظام.
هـل آنت من آلنووع آلي يقلق على صحتكـ من مجـرد آحسآس بسيط ..؟
كلا . فانا من النوع الذي يؤمن أن كل شيء من من الله فيجب القبول به لأنه هو خير وابتلاء في نفس الوقت كما أتمسك بالآية التي تقول ((وإذا مرضت فهو يشفين))
هـل تؤمن بـ آلوصفآت آلشعبيـة ..؟
أكيد لأن وصفات الأعشاب هي مجربة ونافعة وليست فيها أضرار جانبية عكس الحبوب التي لاعد ولاحصر لها من الأثار الجانبية.
هـل وزنكـ متنـآسق مع طـؤؤلكـ ..؟
لا . فيوجد عندي وزن زائد اثر على المفاصل والان أتبع ريجيم لأنقاص الوزن وحسب توجيهات الدكتور الذي ذهبت اليه اخيراً بعد الحاح من الأهل ولكن هو ليس بالوزن الزائد جداً.
تفضـل تشرب دوـآ شرآب ولآ ح ـبؤؤب ^_^ ..؟
الأثنين لا أحبذهما ولكن وان كان ولابد فلا فرق لديَّ.
نصيحـة طبيـة توجههآ للآعضـآء ..~
أنصح الجميع بالأهتمام بصحتهم لأنه وكما يقال ((الصحة تاج على رورس الأصحاء)) والتي أن ذهبت لا سامح الله فأن اموال الدنيا لا تستطيع أرجاعها.
و آول ع ــضو رآح آختــــــآر الروح التــلفـآنة ...
ولكم مني أرق التحايا على هذه الأسئلة الخفيفة والجميلة وأعذروني على التأخير لأن النت كان عندي ضعيف والآن بدأ بالعمل والحمد لله.
واترك لكم اختيار العضو الجديد الذي سوف تستضيفونه.
هـل تهتـم بـ ثقآفتكـ آلصحيـة ..؟
طبعاً
وأهتم بمتابعة كل ما هو جديد لأنه هناك دائماً دراسات جديدة قد تنفي نظريات سابقة :rolleyes:
مـن آين تكتـسب ثقآفتكـ آلصحيـة ..؟
من المجلات العلمية على النت
النت عالم واسع من المعلومات التي يمكن أن نصل إليها من خلال كبسة زر
لكن أنتبه أن تكون المصادر الذي أعتمدها موثوقة لأني غالباً ما أجد معلومات خاطئة على النت :confused:
وهذا أمر دقيق جداً بالنسبة لي بحكم عملي
شنـؤ هي آلعآدآت آلصحيـة آلغلـط آلآ آنت تسؤيهآ وتدري آنهآ غلـط ^_^ ..؟
السهر
ويجب أن أزيد حركتي بعض الشيء :o
هـل آنت من آلنووع آلي يقلق على صحتكـ من مجـرد آحسآس بسيط ..؟
لا - هناك أحياناً أوجاع عرضية بسبب السهر والضغط النفسي والتعب
يعني خلص لا أقلق ولا شي، صرت بعرف شو السبب هههه
هـل تؤمن بـ آلوصفآت آلشعبيـة ..؟
لا
إلا ما أقيم عليها دراسات جيدة وأثبتت فعاليتها
لأن الأعشاب تحتوي على الكثير من المواد الكيمائية (وإن كانت غير مصنعة) التي لها آثار جانبية خطيرة قد تصل لدرجة القتل -الله يسلمكم
ولا ننسى أن الحشيشة مثلاً من الأعشاب
هـل وزنكـ متنـآسق مع طـؤؤلكـ ..؟
نعم والحمد لله
تفضـل تشرب دوـآ شرآب ولآ ح ـبؤؤب ^_^ ..؟
أكره الأدوية ولا أخذها إلا عند الضرورة القصوى
لكن إذا كان لا بد منها أفضل الحبوب
شرط لا تكون الحبة كبيرة كتير هههه :o
نصيحـة طبيـة توجههآ للآعضـآء ..~
لن عطيكم نصيحة غذائية
بل أقول لكن إمتنعوا عن التدخين
وذلك يشمل السيجارة والأرغيلة/الشيشة
ولا تتكلوا فقط على قوة إرادتكم إن لم ينفع معكم هذا سابقاً
فالتدخين إدمان و يحتاج لعلاج و هناك معالجين مختصين بالإقلاع عن التدخين وعلاجات وأدوية خاصة لهذا الأمر تساعد على تخفيف الإدمان ولكن أغلبنا لا يعرف هذا الأمر للأسف
إستغلوا هذا الشهر الفضيل للتخفيف من التدخين تدريجياً
فشهر رمضان شهر الإرادة والصبر
أعاده الله علينا وعليكم بالخير والبركة
الإكثار من شرب القهوة و النسكافيه و أكل الشوكولا :p ... السهر و عدم أخذ قسط كافي من الراحة ...
هـل آنت من آلنووع آلي يقلق على صحتكـ من مجـرد آحسآس بسيط ..؟
للأسف الشديد لا ... أنا مهملة جدا بهالجانب
هـل تؤمن بـ آلوصفآت آلشعبيـة ..؟
بعضها نعم ... في كتير وصفات مجربة و مفيدة و بتفيد أكتر من وصفات طبية
هـل وزنكـ متنـآسق مع طـؤؤلكـ ..؟
ممممممم ... لو سألتيني هالسؤال قبل سنة ... كنت رديت ( لا ) ... بسبب بعض الأدوية اللي اضطريت أخدها و اللي بتسبب السمنة ... لكن و الحمد لله فحاليا الإجابة ( نعم ) متناسق جدا
تفضـل تشرب دوـآ شرآب ولآ ح ـبؤؤب ^_^ ..؟
:o حبوب أكيد ...
نصيحـة طبيـة توجههآ للآعضـآء ..~
لا يأس مع الحياة ... و لا حياة مع اليأس
و آول ع ــضو رآح آختــــــآر الروح التــلفـآنة ...
العرض العادي
