|
|
عضو فضي
|
|
رقم العضوية : 6
|
|
الإنتساب : Jul 2006
|
|
المشاركات : 1,618
|
|
بمعدل : 0.24 يوميا
|
|
|
|
|
|
المنتدى :
المنتدى الإجتماعي
عشرون حكمة لحياة أفضل
بتاريخ : 16-05-2012 الساعة : 12:05 AM
نصائح الدكتور ابراهيم الفقي رحمه الله لحياة أفضل
1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي وأنت مبتسم.
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ.
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا.
4- عش حياتك بــثلاث أشياء: (الطاقة + التفاؤل + العاطفة)
5- العب ألعاب مسلية يوميًا.
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2011.
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي: (صـــلاة, تسبيــح وتلاوة القرآن الكريم)
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام.
9- احلم أكثر خــلال يقظتك.
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية, و اقتصد من الأغذية المعلبة.
11- اشرب كميات كبيرة من الماء.
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا.
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة.
14- انس المواضيع, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية.
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك ووفر طاقتك للأمور الإيجابية.
16- اعلم بأن الحياة مدرســـة وأنت طالب فيــها والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها.
17- كل إفطارك كــالـملـك وغداءك كـالأميـــــر وعشـــاءك كـالفقيــــــر.
18- ابتسم واضحك أكــــثــــر.
19- الحياة قصيرة جــــدا، فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين.
20- لا تأخذ (جـمـيـع) الأمور بجــديــة، { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }.
| |
|
|
|
|
|
العرض العادي
