[س البغدادي]

كشفت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون أمريكيون بجامعة هاواى النقاب عن أن الخروج إلى الأماكن المفتوحة والاستمتاع بأشعة الشمس الساطعة وتناول المأكولات البحرية الغنية بفيتامين "د" يقلل فرص الإصابة بالسكتة الدماغية. وقال العلماء الأمريكيون أن نقص فيتامين "د" الذي يحصل عليه جسم الإنسان وطبقة الجلد الخارجية بصورة طبيعية بعد التعرض المباشر لأشعة الشمس القوية، ويتوفر في المواد الغذائية مثل المكسرات والأسماك التي تحتوي على دهون "الأوميجا3" يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة تزيد عن الخمس.
وأشاروا إلى أن ربع الاشخاص الذين لديهم نقص فيتامين "د" إرتفعت لديهم فرص الاصابة بالسكتة الدماغية بنسبة قد تصل إلى 22% مقارنة بالأشخاص العاديين، مشيرين إلى أن انخفاض مستويات فيتامين "د" تزيد من فرص الإصابة بالأنواع الأكثر شيوعاً للسكتات الدماغية التي تنطوي على حدوث تجلط دموي بالمخ يستقر في الأوعية الدموية، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".
واستنتج فريق البحث بجامعة هاواي نتائج دراستهم التي استمرت حتى 34 عاماً على 7 آلاف و500 رجل ياباني وأمريكي من الأشخاص فى منتصف العمر وكبار السن الذين يعيشون في الجزر ، وتم تصنيف المشاركين على مستويات فيتامين "د" بأجسامهم وبحثاً عما تناولوه مؤخراً وليس كمية اشعة الشمس التي حصلوا عليها .

[hawk1968]

بارك الله بك.

نقص فيتامين دي اذا كان بنسبة كبيرة يؤثر ايضا على القلب

وعلى جميع انظمة الجسم بصورة علمة.

وبالتقدم بالعمر تصبح اشعة الشمس غير كافية لوحدها للجسم للتزود بالفيتامين.

ويجب ان نركز على الاغذية التي يكثر فيها هذا الفيتامين والذي مثل ما اتفضلت بالتقرير يكون السمك على راس هذه الاغذية.

طرح موفق .

تحياتي وتقديري.

[الأميــــره]

يعطيك العافية ع المعلومة الرائعه

[زخات مطر]

اللهم صلِ على محمد وال محمد
بوركت معلومات قيمة