[س البغدادي]

أوضحت نتائج دراسة اجريت في شمال

اوروبا ان الاحماض الامينية اوميجا-3 التي عادة ما توجد في الاسماك

مفيدة لسلامة القلب اما الزئبق الموجود في الاسماك ايضا فيحمل

آثارا عكسية على صحة القلب.

وفحص الباحثون - الذين نشرت نتائج دراستهم في دورية التغذية

الاكلينيكية في الولايات المتحدة - بيانات مستقاة من أكثر من 1600

رجل من السويد وفنلندا وتوصلوا الى ان الاشخاص الذين يعانون من

ارتفاع مستويات الزئبق في اجسامهم تزداد لديهم مخاطر الاصابة

بالازمات القلبية أما اولئك الذي رصدت في اجسامهم مستويات عالية من

الاوميجا-3 فتتراجع لديهم اخطار اصابتهم بامراض القلب.

والاسماك من الاغذية المفيدة للصحة الا انه لم يتم بعد تقييم

مدى فوائدها بالنسبة الى مخاطرها المحتملة.

وقالت الباحثة ماريا وينبرج إنه رغم ان الدراسة لم توضح بدقة

الاسباب والنتائج المترتبة عليها فان ثمة سبلا للحصول على زيت

السمك بصورة طبيعية دون ان يقترن بالزئبق بالضرورة.

وقالت وينبرج وهي من جامعة اوميا بالسويد لرويترز من خلال

البريد الالكتروني "يمكن ان نوصي بتناول الاسماك مرتين او ثلاثة في

الاسبوع على ان تتضمن وجبة واحدة على الاقل من الاسماك الدهنية غير

المفترسة (مثل السالمون) والا تتعدى وجبات الاسماك المفترسة وجبة

واحدة اسبوعيا."

وتقع الاسماك المفترسة مثل اسماك القرش على قمة السلسلة

الغذائية في الحياة البحرية لذا فانها تحتوي على كميات مركزة من

الزئبق في اجسامها. والمعروف ان هذا المعدن الثقيل يؤدي الى تسمم

الجهاز العصبي لاسيما بالنسبة الى الاطفال والاجنة فيما تحذر

الوكالة الامريكية للحماية البيئية الحوامل والاطفال من تناول

الاسماك المفترسة.

وقدم الرجال المشاركون في الدراسة عينات من الشعر والدم لقياس

مستويات الزئبق والاوميجا-3 علاوة على الادلاء بمعلومات عن الصحة

العامة ونمط الحياة.

وتوصل الباحثون الى ان الرجال الذين يصل مستوى الزئبق في

العينات الخاصة بهم الى 3 ميكروجرام على الاقل لكل جرام من الشعر

يواجهون مخاطر الاصابة بامراض القلب.

[نورالنجف]

شكرآ لك .. اخي البغدادي ع المعلومات القيمة..،

بارك الله بــــــكَ

[ابو سكينة]

سبحان الله حتى يعرفوا أن الإسلام لم يُحرم شيئا ً جُزاف