[السيلاوي2]

من أجل طفلك..خصصي وقتا لنفسك
هناك حقيقة معروفة للجميع : حتى يكون الإنسان فعالاً ومنتجاً في عمله، فهو في حاجة إلى وقت للراحة. وهذه الحقيقة تنطبق على العاملين في كل المجالات، فكيف بالأحرى على الأم، خصوصاً إذا أخذنا بعين الاعتبار التحديات العاطفية والجسدية، التي تواجهها أثناء تربيتها الأطفال، خاصة الأطفال الصغار؟
بكلمات أخرى، الأم لا تحتاج فقط إلى فترة من الراحة، بل عليها، لكي تكون فعالة في عملها، أن تخصص لنفسها هذا الوقت. فالأم التي تعتقد أن عملها الرئيسي والأساسي، هو رعاية أطفالها والعناية بهم، ليست ملزمة بذلك إلى حد رفض التفكير في المهن والمتع الأخرى في الحياة. وهي ليست ملزمة بأن تفني نفسها حتى تكون أماً جيدة، كما أنها ليست ملزمة بأن تهلك نفسها حتى تكون أماً مثالية يحتذي بها. الأم المثالية، هي التي تكون مرتاحة ومقتنعة بعملها بشكل مقبول، وتنجزه وهي تشعر بالسعادة، والتي تخصص لنفسها وقتاً حتى تهتم بنفسها. إذ إن من المهم أن يشعر، حتى الأطفال الصغار، بأن أمهم تهتم بنفسها أيضاً، إلى جانب اهتمامها بهم.
بالطبع، إن تخصيص الوقت اللازم لك، خلال اليوم الحافل بالعمل، ليس بالأمر السهل. لذا، عندما تجدين هذا الوقت، استخدميه بشكل جيد. قومي بعمل يُشعرك بالسعادة، كالذهاب إلى النادي أو السينما، أو زيارة الأهل أو صديقة، أو قراءة كتاب.. إلخ.
كل واحد منا يسترخي ويستمتع بذلك. لذا لا تبخلي على نفسك. عامليها كما تعاملين طفلك الغالي، واهتمي بها كما تهتمين بالمسؤوليات الأخرى الملقاة على عاتقك. ولا تشعري بالذنب لأنك أمضيت بعض الوقت في الاهتمام بنفسك، فأنت تستحقين ذلك، وستكونين أما أفضل.

منقول للفائدة

[غصون الحياة]

من أكثر المشاكل التي تواجهنا جميعا ً
هي ضيق الوقت
و الحقيقة في سبب ذلك هو سوء ادارة الوقت بشكل جيد

شكرا ً لكم على هذا الموضوع
و بارك الله فيكم

[البحرانية]

حقا كما ذكرت الاخت غصون

تنظيم الوقت ....

المراة بتنظيم وقتها ستستطيع انجازجميع المهام المناطة لها بدون تقصير في واجبااتها

حتى يبقى لها وقت واسع لمزاولة هواياتها والاهتمام بنفسها

جزيل الشكر والتقدير لك اخي السيلاوي على هذه المشاركااااات المنتقاء بعناية

تقبل مروري وتحياااااتي

[ترانيم الملائكة]

معلومات جميلة
للاسف ان كثير من النساء يطغى لديهن جانب على اخر
فاما ان تفرط في الاهتمام بابنائها الى حد ان تنسى ذاتها معهم
واما ان تفرط في الانشغال بعالمها الخاص عنهم فتتناسى ابناءها الى حد الاهمال
لكنها لو نظمت وقتها قليلا لوجدت ان هناك متسعا لكل هذه الاهتمامات ولن يطغى جانب على اخر
شكرا اخي السيلاوي على المعلومة المفيدة
تقبل مروري

[ام المرتضى]

شكرا على الموضوع