العودة   منتديات أنا شيعـي العالمية منتديات أنا شيعي العالمية المنتدى الإجتماعي

المنتدى الإجتماعي المنتدى مخصص للأمور الإجتماعية

إضافة رد
   
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

الصورة الرمزية حبيبة الحسين
حبيبة الحسين
شيعي حسيني
رقم العضوية : 65958
الإنتساب : May 2011
المشاركات : 9,486
بمعدل : 1.92 يوميا

حبيبة الحسين غير متصل

 عرض البوم صور حبيبة الحسين

  مشاركة رقم : 1  
المنتدى : المنتدى الإجتماعي
Waz16 عشرة أعشاب وبهارات تساعد في إنقاص الوزن
قديم بتاريخ : 27-11-2011 الساعة : 12:57 AM



اللهم صل على محمد وآل محمد

رغم انتشار ظاهرة السمنة ومعاناة نحو 1.6 مليار من البالغين (15 عاماً فما فوق) من فرط الوزن، وفق تقديرات رسمية، هناك طرق بسيطة قد تساعد في خفض الوزن، بجانب ممارسة التمارين البدنية والالتزام بحمية غذائية صحية.
وإليك عشرة أعشاب وبهارات يدخل بعضها في استخداماتنا اليومية، يقول باحثون إنها قد تساعد في تقليل الوزن:

- هناك أنواع معينة من جذور "جينسينغ" تساعد في تسريع الأيض ****bolism وتعزيز الطاقة، إلا أن النوع الذي يعرف بـ"باناكس جينسينغ" له خصائص المساعدة في تقليل الوزن، وفق أبحاث من جامعة "ميرلاند" الأمريكية.

- الفلفل الأحمر الحريف المعروف بـ"كايين"Cayenne pepper
الذي بجانب إضفائه نكهة لاذعة للطعام، فإنه يساعد في تسريع حرق الدهون والسعرات الحرارية، بحسب جامعة "بوردو" الأمريكية.

- القرفة، وبجانب ما يعرف من خصائصها في خفض مستوى السكر بالدم والكولسترول (السيئ)، فإن الدراسات قد أظهرت أنها تساعد في تعزيز عملية الأيض ورفع مستويات الأنسولين.

- الفلفل الأسود الشائع استخدامه في المطبخ، ففوائده لا تقتصر على المساعدة في عملية الهضم فحسب، بل يساعد على حرق الدهون بوتيرة أسرع، وذهب بحث من جامعة "أوكلاهوما" للقول إنه قد يساعد في حرق سعرات حرارية توازي المشي لمدة عشرين دقيقة.

- عشبة الطرخشقون dandelions، وهي نبته تحوي مجموعة مدهشة من الفوائد الصحية، يمكن أن تؤكل أوراقها بإضافتها للسلطة، وتساعد في تنظيف الجسم من السموم وتبطئ من عملية الهضم ما يساعد بالإحساس بالشبع لفترة أطول، وتصنف العشبة كأعلى أربع خضروات من حيث القيمة الغذائية.

- الخردل، ويعرف عنه أنه من أبرز الأدوات المساعدة في خفض الوزن، ووجد باحثون من معهد البوليتيكنيك التابع لجامعة أكسفورد البريطانية، بأن معلقة شاي من الخردل تزيد وتيرة الأيض بقرابة 25 في المائة.

- الكركم، وهو من أكثر البهارات استخداماً في الهند، يساعد في تفكيك الدهون وينظم عملية الأيض بالجسم، كما يساعد في خفض إمكانية الإصابة بداء السكري، بحسب بحث من جامعة كولومبيا.

- الزنجبيل .. يساعد في كبح الشهية والهضم وإزالة السموم ورفع حرارة الجسم لتعزيز الأيض.

- الحبهان (الهيل) قليل الدهون المشبعة ويساعد في تعزيز الأيض، وفي عملية الهضم الصحي، وفق كتاب "شاي الأعشاب: 101 خلطة مغذية لصحة يومية وحيوية."

-الكمون.. ويساعد في عملية الهضم وإنتاج الطاقة وتعزيز جهاز المناعة، كما قد يساعد في تخفيف أمراض الكلى والأزمة وسرطان القولون والتهاب المفاصل، كما كشفت ألابحاث



مع تحياتي لكم


توقيع : حبيبة الحسين
من مواضيع : حبيبة الحسين 0 دعاء اول يوم من ومضان
0 اكتشاف خلايا من النحل في محراب الإمام الحجة(عج) في مسجد السهلة
0 السلام عليكم
0 الجسر الأكثر رعباً فى العالم
0 الزبادي بأنواعه وبطرق مختلفة

ام حسين
عضو فضي
رقم العضوية : 6
الإنتساب : Jul 2006
المشاركات : 1,618
بمعدل : 0.24 يوميا

ام حسين غير متصل

 عرض البوم صور ام حسين

  مشاركة رقم : 2  
كاتب الموضوع : حبيبة الحسين المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 29-11-2011 الساعة : 03:32 PM


شكرا لك على هذه المعلومات أختي
وفقك الله


توقيع : ام حسين


كتابي الأول بين يديكم


من هنا

من مواضيع : ام حسين 0 الفاتحة
0 مصير من علق قلبه بغير الله
0 يبيع ولده لإقامة عزاء الامام الحسين عليه السلام
0 المشاركة في عزاء الحسين (عليه السلام)
0 جديد الرادود الحاج ملا باسم الكربلائي

الصورة الرمزية محبه للائمه
محبه للائمه
عضو جديد
رقم العضوية : 41266
الإنتساب : Sep 2009
المشاركات : 32
بمعدل : 0.01 يوميا

محبه للائمه غير متصل

 عرض البوم صور محبه للائمه

  مشاركة رقم : 3  
كاتب الموضوع : حبيبة الحسين المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 29-11-2011 الساعة : 06:24 PM


مشكورة اختي على المعلومات المفيده
اختي محتاجتهم علشان تنزل وزنها
وفقك الله لكل خير

من مواضيع : محبه للائمه

الصورة الرمزية حبيبة الحسين
حبيبة الحسين
شيعي حسيني
رقم العضوية : 65958
الإنتساب : May 2011
المشاركات : 9,486
بمعدل : 1.92 يوميا

حبيبة الحسين غير متصل

 عرض البوم صور حبيبة الحسين

  مشاركة رقم : 4  
كاتب الموضوع : حبيبة الحسين المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 30-11-2011 الساعة : 09:49 PM


اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام حسين [ مشاهدة المشاركة ]
شكرا لك على هذه المعلومات أختي
وفقك الله

مشكورين لمروركم العطر
قد انرتم متصفحي بحضوركم

الراقي
لكم مني خالص الاحترام




توقيع : حبيبة الحسين
من مواضيع : حبيبة الحسين 0 دعاء اول يوم من ومضان
0 اكتشاف خلايا من النحل في محراب الإمام الحجة(عج) في مسجد السهلة
0 السلام عليكم
0 الجسر الأكثر رعباً فى العالم
0 الزبادي بأنواعه وبطرق مختلفة

الصورة الرمزية حبيبة الحسين
حبيبة الحسين
شيعي حسيني
رقم العضوية : 65958
الإنتساب : May 2011
المشاركات : 9,486
بمعدل : 1.92 يوميا

حبيبة الحسين غير متصل

 عرض البوم صور حبيبة الحسين

  مشاركة رقم : 5  
كاتب الموضوع : حبيبة الحسين المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 30-11-2011 الساعة : 09:50 PM


اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محبه للائمه [ مشاهدة المشاركة ]
مشكورة اختي على المعلومات المفيده
اختي محتاجتهم علشان تنزل وزنها
وفقك الله لكل خير

مشكورين لمروركم العطر
قد انرتم متصفحي بحضوركم

الراقي
لكم مني خالص الاحترام




توقيع : حبيبة الحسين
من مواضيع : حبيبة الحسين 0 دعاء اول يوم من ومضان
0 اكتشاف خلايا من النحل في محراب الإمام الحجة(عج) في مسجد السهلة
0 السلام عليكم
0 الجسر الأكثر رعباً فى العالم
0 الزبادي بأنواعه وبطرق مختلفة

عاشقة الامام الرضا
عضو جديد
رقم العضوية : 39673
الإنتساب : Aug 2009
المشاركات : 21
بمعدل : 0.00 يوميا

عاشقة الامام الرضا غير متصل

 عرض البوم صور عاشقة الامام الرضا

  مشاركة رقم : 6  
كاتب الموضوع : حبيبة الحسين المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 27-12-2011 الساعة : 06:31 PM




من مواضيع : عاشقة الامام الرضا

الصورة الرمزية حبيبة الحسين
حبيبة الحسين
شيعي حسيني
رقم العضوية : 65958
الإنتساب : May 2011
المشاركات : 9,486
بمعدل : 1.92 يوميا

حبيبة الحسين غير متصل

 عرض البوم صور حبيبة الحسين

  مشاركة رقم : 7  
كاتب الموضوع : حبيبة الحسين المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 27-12-2011 الساعة : 10:48 PM


مشكورين لمروركم العطر
قد انرتم متصفحي بحضوركم
الرائع

لكم مني خالص الاحترام




توقيع : حبيبة الحسين
من مواضيع : حبيبة الحسين 0 دعاء اول يوم من ومضان
0 اكتشاف خلايا من النحل في محراب الإمام الحجة(عج) في مسجد السهلة
0 السلام عليكم
0 الجسر الأكثر رعباً فى العالم
0 الزبادي بأنواعه وبطرق مختلفة

الصورة الرمزية فاطمة ام ابيها
فاطمة ام ابيها
شيعي حسيني
رقم العضوية : 21038
الإنتساب : Aug 2008
المشاركات : 12,502
بمعدل : 2.10 يوميا

فاطمة ام ابيها غير متصل

 عرض البوم صور فاطمة ام ابيها

  مشاركة رقم : 8  
كاتب الموضوع : حبيبة الحسين المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 31-12-2011 الساعة : 09:11 AM


أحسنت أخي / اختي على هذا الموضوع القيم و الرائع كثيرا منا من يجهل هذه المعلومآت
أتمنى تفــــآعلكـ / كـِ في قسمي قسم الصحه و طب اهل البيت

شأإكرين لكم مجهودكم القيم


توقيع : فاطمة ام ابيها


من مواضيع : فاطمة ام ابيها 0 بعد طول غياب
0 أطَل عليگم من جديد بين الحين و الاخرى هل لازال متسع ؟!
0 أعذروني . . أشتقت لكم . .
0 كـل سنه و آنتي طيبــه ي آحــلى صديقه .. ^^
0 دعــوآتكم للـأخت { آلروح آلتلفآنهـ}

الصورة الرمزية حبيبة الحسين
حبيبة الحسين
شيعي حسيني
رقم العضوية : 65958
الإنتساب : May 2011
المشاركات : 9,486
بمعدل : 1.92 يوميا

حبيبة الحسين غير متصل

 عرض البوم صور حبيبة الحسين

  مشاركة رقم : 9  
كاتب الموضوع : حبيبة الحسين المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 03-01-2012 الساعة : 11:57 PM


مشكورين لمروركم العطر
قد انرتم متصفحي بحضوركم

الراقي
لكم مني خالص الاحترام




توقيع : حبيبة الحسين
من مواضيع : حبيبة الحسين 0 دعاء اول يوم من ومضان
0 اكتشاف خلايا من النحل في محراب الإمام الحجة(عج) في مسجد السهلة
0 السلام عليكم
0 الجسر الأكثر رعباً فى العالم
0 الزبادي بأنواعه وبطرق مختلفة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الشبكة: أحد مواقع المجموعة الشيعية للإعلام

الساعة الآن: 12:31 PM.

بحسب توقيت النجف الأشرف

Powered by vBulletin 3.8.14 by DRC © 2000 - 2024
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات أنا شيعـي العالمية


تصميم شبكة التصاميم الشيعية