[علاء ناصر حسين]

حاجة الإنسان إلى 8 كؤوس ماء يومياً .. هل هي صحيحة ؟

يحتاج الإنسان بالتأكيد إلى شرب كميات كافية من الماء ، لكن نصيحة شرب 8 كؤوس ماء هذه غير دقيقة ولا نقول غير صحيحة .

فالمسألة تعتمد على نشاط الإنسان اليومي وعمره وحرارة الجو ، فبعض الدراسات تقول إن 4 كؤوس ماء تكفي بعض الأحيان لإبعاد الإنسان عن خطر الجفاف ، إضافة إلى أن نوع الطعام وشربك العصير والحليب يعطيك الماء المطلوب .

بالتالي القاعدة بسيطة : أنت بحاجة فعلاً إلى الماء لكن رقم 8 كؤوس غير دقيق !

منقول للفائدة :rolleyes:

[ابو سكينة]

لكل جسم طاقته ُ المحدودة فهناك من جرب حالة الأربع كؤوس ولم تفلح معه ُ بل تأثر بمرض ثاني !!! سلمت أناملـُك َ

[علاء ناصر حسين]

ابو سكينة : حياكم الله أخـــي الفاضــل

[رسل السلام]

معلومه قيمه احسنتم

[علاء ناصر حسين]

حياكم الله رسل السلام ومرحباً بكم ..