[(خادمة الرضا)]

اللون الأخضر... يقوي قدرة طفلك العقلية
أفادت دراسة حديثة بأن تردد الأطفال علي الحدائق والمتنزهات الخضراء يحسن صحتهم الجسدية‏ ويقوي قدراتهم العقلية وحذرت من عواقب إبقاء الأطفال في المنازل‏
وأظهرت الدراسة أن الأطفال الذين يعيشون في أحياء تحتوي على مساحات خضراء يكتسبون وزناً خلال عامين ‏أقل بنحو‏13%‏ من اقرانهم الذين يعيشون في منطقة تخلو من الأشجار‏ ويكثر بها البناء الأسمنتي ‏
وبرغم أن الإكثار من تناول الأطعمة غير الصحية قد لعب دوراً رئيسياً في انتشار البدانة وسط الأمريكيين
فإن معظم الخبراء يقرون أن ذلك التغيير له صلة ما بالبيئة ‏وقد تكون الصلة هي إنحسار المساحات الخضراء‏
وأوضحت الدراسة أن الحي الذي توجد فيه مساحات خضراء يعني ببساطة أن يضم أماكن متاحة للعب الأطفال ‏,‏ وهو أمر حيوي ومهم لصحة أجسادهم بطبيعة الحال‏

الأزرق يزيد السعادة والثقة بالنفس
وجد باحثون أن التعرض لبعض الألوان، منها الأزرق والأخضر والبرتقالي والبنفسجي قد يزيد من الإحساس بالسعادة والثقة بالنفس.
وعرض باحثون في الدراسة، التي نفذتها «مايند لاب»، وهي مؤسسة تضم مجموعة من العلماء في بريطانيا، عدداً مختلفاً من الألوان والأضواء
ووجدوا أن اللونين الأزرق والأخضر زادا من إحساس الذكور بالسعادة
فيما جاء تأثير الأزرق والبنفسجي والبرتقالي مماثلا على فئة النساء.
وبحسب تقرير نشرته صحيفة التلغراف عزز اللونان الأزرق والأحمر من مستويات الثقة بالنفس بين الذكور
وكان للأزرق والبنفسجي المفعول ذاته على الجنس الناعم.
كما اكتشف الباحثون أن التعرض للألوان البراقة عموما له فوائد.
وعرض العلماء مجموعة متطوعين لتلك الأضواء، وجاءت نتائجهم أسرع في الاختبارات الذهنية بنسبة 25%
وفي ردة الفعل بنسبة 12%، إلى جانب تحسن في القدرة على التذكر.
بالإضافة إلى ذلك، كشف الباحثون إن مجموعة من تعرضوا لألوان براقة، كانوا أقوى من سواهم.
وقال الدكتور ديفيد لويس، مؤسس «مايند لاب» إن الدراسة تثبت إن إضفاء المزيد من الألوان على حياتنا
تحديدا في فصل الشتاء، قد يطرد كآبة الشتاء.
وتأتي الدراسة في إثر أخرى تقول إن النساء يولدن وهن يفضلن اللون الزهر بالفطرة
وذلك بناء على اختبار أجرته الدكتورة آنيا هيلبرت وهي خبيرة علم نفس في جامعة نيوكاسل على 208 أشخاص
طُلب منهم اختيار لونهم المفضل بسرعة فائقة بين مجموعة من الخيارات
وأظهرت الدراسة أن معظم الأشخاص اختاروا اللون الأزرق على أنه لونهم المفضل
غير أن النساء بينهم اخترن اللون الأزرق المظلل بالأحمر
بينما اختار الرجال اللون الأزرق القريب من الأخضر.
وقالت الأخصائية يازو لينغ، التي أشرفت أيضا على الدراسة،
إن الأمر قد يعود إلى قدرة النساء البيولوجية على التمييز بصورة أفضل من الرجال بين اللونين الأحمر والأزرق.

دراسة تكشف أن الألوان الزاهية تزيد الثقة بالنفس وتبعث على السعادة
كشفت دراسة جديدة أن الأضواء والألوان الزاهية لا تبعث على السعادة فقط بل تزيد الثقة بالنفس على عكس الألوان الداكنة أو القاتمة.
وتبين لباحثين بعد الدراسة التي أجروها على متطوعين من رجال ونساء بناء على طلب شركة لبيع الأدوية ومستحضرات تجميل بريطانية أن الرجال يشعرون بالسعادة والرضى بعد تعريضهم لأضواء براقة أو رؤيتهم اللونين الأزرق أو الأخضر
في حين أن النساء يخامرهن الشعور نفسه عند رؤيتهن للألوان الزرقاء والبنفسجية والبرتقالية.
وبحسب الدراسة فإن اللونين الأزرق والأحمر يعززان الثقة بالنفس عند الرجال في حين أن اللونين الأزرق والبنفسجي يؤديان إلى النتيجة نفسها عند النساء.
وطلب من المتطوعين الخضوع لتجارب ذهنية بعد رؤيتهم أو تعرضهم لأضواء ذات ألوان مختلفة حيث تبين أن 25 بالمئة من الذين رأوا ألواناً زاهية أو تعرضوا لأضواء ملونة أنهوا المهمات المطلوبة منهم بسرعة، كما تبين أن تناسق حركات الجسم والقدرة على التركيز وتذكر كلمات في لائحة اطلعوا عليها كان سريعا أيضاً.
وفي هذا السياق قال الدكتور دافيد لويس مؤسس مجموعة "ذا مايند لاب" إن أيام الشتاء الكئيبة يمكن أن تترك أثراً سلبياً وخطيراً على النفس، لافتاً إلى أنه كلما كان الطقس غائماً كلما كان شعورنا بالهبوط النفسي كبيراً.
وختم بالقول ان هذه الدراسة أظهرت ضرورة إدخال شيء من الألوان على حياتنا خصوصاً في مثل هذا الوقت من العام.

[فاطمه مصطفى]

مشكوورة عزيزتي و الله يعطيك العافيه على الموضوع المفيد
شكراً لكـِ
ننتظر روعة جديدك

[غصون الحياة]

ألـف شكر لك أختي الكريمة
أعجبني موضوعك كثيرا ً
الله يعطيك العافية

[بوكرارالكويت]

شكرا اختي على المعلومات الجميلة